Transicionar del hábito a la profundidad del entrenamiento atencional
Completar un ciclo de 21 días de práctica marca el cierre de la etapa de acondicionamiento básico . El sistema nervioso ha comenz...
El impacto del contenedor estructural en el desarrollo de la metaconciencia
En la búsqueda de bienestar y autorregulación, muchas personas se quedan atrapadas en un ciclo infinito de prueba y error, ...
Más allá de la técnica: Del esfuerzo mecánico a la neurosincronización
Un fenómeno común en el camino del entrenamiento mental es llegar a un "plateau" o estancamiento . El practicante cumple formalm...
En el trabajo de neuro-sincronización y entrenamiento de la atención, es habitual medir el "éxito" de una sesión en función de qué tan relajados o iluminados nos sentimos al abrir los ojos . Sin embar...
Hay un malentendido muy común cuando abordamos las prácticas de entrenamiento mental y de la conciencia: pensamos que solo importa lo que sucede en los 15 o 20 minutos que permanecemos en silencio. En...
Una guía para encontrar tu ritmo sin convertir la práctica en exigencia
Existe una pregunta que aparece constantemente en las clases y formaciones de Shintergy:
¿Cuántos días a la semana debo practi...
La arquitectura de tu proceso: mapas y niveles de neurosincronización
Una de las preguntas más comunes cuando alguien comienza a conocer Shintergy es:
“Con tanta información, talleres y formaciones…...
