En el trabajo de neuro-sincronización y entrenamiento de la atención, es habitual medir el "éxito" de una sesión en función de qué tan relajados o iluminados nos sentimos al abrir los ojos . Sin embargo, cuando comenzamos a mover la energía del tejido informacional, el sistema nervioso suele responder sacando a la superficie aquello que permanecía reprimido o disperso . 

Un practicante de la comunidad nos compartía recientemente esta inquietud:

"Llevo dos semanas con las sesiones MASH y hay días en los que siento una fatiga profunda o una especie de 'ruido' mental que no estaba ahí antes. ¿Es normal o estoy bloqueando el proceso?"

La mirada Shintergy: El síntoma como reorganización

1. La ilusión del silencio forzado: Creer que meditar es acallar la mente a la fuerza es una trampa . En Shintergy no escondemos la fricción . Si surge fatiga o inquietud, no es un retroceso: es tu biología procesando y liberando carga retenida . 

2. El principio de la resonancia: Al abrir espacio mediante la atención autoalusiva, le permites al sistema reorganizarse . Lo que percibes como "caos" es únicamente el reacomodo previo a una nueva forma de coherencia . 

3. Escuchar el cuerpo: Como solemos recordar en nuestras sesiones, hidrátate bien con agua antes y después de practicar . La conducción de información exige apoyo biológico . 

Si en tus sesiones has experimentado bloqueos, cambios bruscos de energía o sensaciones que no sabes cómo catalogar, recuerda que no estás solo en este proceso . 

¿Te ha ocurrido algo similar durante tus sesiones MASH ? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios del blog o respondiendo directamente a este correo . Leemos y integramos cada mensaje para seguir tejiendo juntos .